Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 5 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Bayam dan telur dengan lada cayenne.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Panaskan minyak, masukkan bamer baput.
- Tunggu hingga harum, masukkan kangkung dan cabe rawit.
- Tambahkan sedikit air.
- Tumis kangkung hingga masak dan tidak layu.
1 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Resep Terbaru
|
Enak, kenyal, dan mudah dibuat.
|
|
Ini sangat mudah dan lezat.
|
|
Sederhana, enak dan sedikit manis.
|
|
Lauk sayuran rendah kalori.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 260kalori dalam 1 porsi Cah Kangkung Ala.
|
|
Rincian Kalori: 54% lemak, 31% karb, 15% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1088 kj
260 kkal
Lemak
16,17g
Lemak Jenuh
5,787g
Lemak tak Jenuh Ganda
5,287g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,081g
Kolesterol
212mg
Protein
10,04g
Karbohidrat
21,22g
Serat
4,6g
Gula
7,17g
Sodium
118mg
Kalium
683mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (31%)
Lemak (54%)
Protein (15%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|