Waktu Persiapan: 15 menit
Waktu Memasak: 10 menit
Jenis makanan:
Makanan Ringan
Makan Pagi
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Granola buatan sendiri yang diisi dengan oat gulung, gula aren, madu, kurma, dan kacang tanah.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Sangrai rolled oat, kacang tanah hingga kecoklatan.
- Masukkan bahan2 untuk saus, olive oil,gula aren, madu, kurma.
- Campur dengan rata siap di sajikan dengan susu atau yogurt.
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Ringan
Makan Pagi
Resep Terbaru
|
Sederhana, enak dan sedikit manis.
|
|
Sarapan panggang sederhana dan cepat.
|
|
Begitu lezat dan mudah dimasak.
|
|
Sarapan cepat dan enak.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 266kalori dalam 1 porsi Granola Homemade.
|
|
Rincian Kalori: 29% lemak, 62% karb, 9% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1114 kj
266 kkal
Lemak
8,67g
Lemak Jenuh
1,212g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,272g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,505g
Kolesterol
0mg
Protein
6,45g
Karbohidrat
42,4g
Serat
11,4g
Gula
12,36g
Sodium
3mg
Kalium
51mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (62%)
Lemak (29%)
Protein (9%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|