Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
12 porsi
Waktu Persiapan:
15 menit
Waktu Memasak:
40 menit
Jenis makanan:
Makanan Penutup
Penilaian:

Belum dinilai.

Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: enif esti

Avocado Brownies

Brownies sehat tanpa mentega dan gluten free.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Panaskan oven 180°.
  2. Oles loyang dengan minyak kelapa.
  3. Blender halus alpukat, pisang, madu, vanilla sampai rata.
  4. Di tempat terpisah kocok telur, lalu masukkan coconut flour, coklat bubuk, garam, baking soda, alpukat yg sudah diblender. Aduk hingga tercampur merata.
  5. Taruh di dalam loyang, lalu taburi dengan choco chips.
  6. Panggang selama 35 menit.
3 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
 


     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Makanan Penutup

Resep Terbaru

oleh anggota: yunitya
Dim sum lezat yang dibuat dengan ayam.
oleh anggota: jellybeins
Bakmie shirataki.
oleh anggota: dinirachmiaty
Gulungan salad sehat yang bisa Anda makan saat bepergian.
oleh anggota: indahnurhidayah17
Perpaduan bernutrisi antara pisang, nanas, bayam, sawi, mentimun.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 163kalori dalam 1 porsi Avocado Brownies.
Rincian Kalori: 25% lemak, 61% karb, 14% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
681 kj
163 kkal
Lemak
4,89g
Lemak Jenuh
1,492g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,508g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,341g
Kolesterol
53mg
Protein
5,88g
Karbohidrat
26,51g
Serat
2,6g
Gula
21,47g
Sodium
166mg
Kalium
296mg
8%
dari AKG*
(163 kal)
8% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (61%)
 
Lemak (25%)
 
Protein (14%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2021.