Waktu Persiapan: 5 menit
Waktu Memasak: 5 menit
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Chia seed puding, toping kurma dan pir.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Haluskan pisang, setelah halus masukan chiaseed dan susu UHT (bebas untuk susu).
- Setelah itu aduk rata.
- Dan diamkan di kulkas ±5jam sampai set.
- Setalah jadi, beri toping sesuai selera disini aku pakai kurma dan pir.
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Lainnya
Resep Terbaru
|
Minuman sehat dari buah dan sayuran.
|
|
Sarapan panggang sederhana dan cepat.
|
|
Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.
|
|
Bagi yang sedang diet keto.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 232kalori dalam 1 porsi Chia Puding.
|
|
Rincian Kalori: 29% lemak, 61% karb, 10% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
971 kj
232 kkal
Lemak
7,92g
Lemak Jenuh
1,874g
Lemak tak Jenuh Ganda
4,701g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,445g
Kolesterol
4mg
Protein
6,18g
Karbohidrat
36,86g
Serat
10,1g
Gula
19,96g
Sodium
22mg
Kalium
339mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (61%)
Lemak (29%)
Protein (10%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|