Waktu Persiapan: 5 menit
Waktu Memasak: 30 menit
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Ayam dan tempe dipenyet tnpa minyak tapi tetap enak.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Ulek semua bumbu atau blender ditambahkan air.
- Setelah halus masukan ke panci, masukan ayam dan tempe, dan air.
- Tambah garam. Dan biarkan air menyusut.
- Hidangkan..
3 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Lauk Pauk
Resep Terbaru
|
Hidangan untuk makan siang dengan s rendah.
|
|
Kue pisang cup
|
|
Sarapan panggang sederhana dan cepat.
|
|
Sarapan atau snack menggunakan 4 bahan.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 458kalori dalam 1 porsi Ayam Tempe Penyet.
|
|
Rincian Kalori: 34% lemak, 26% karb, 40% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1914 kj
458 kkal
Lemak
18,36g
Lemak Jenuh
4,344g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
5,726g
Lemak tak Jenuh Tunggal
5,67g
Kolesterol
87mg
Protein
47,85g
Karbohidrat
31,36g
Serat
6,2g
Gula
7,6g
Sodium
1010mg
Kalium
1067mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (26%)
Lemak (34%)
Protein (40%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|