Tongseng Bango dan Fiber Chreme
Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 40 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: Nechann  Tongseng Bango dan Fiber Chreme
Tongseng versi sehat.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Tumis daging dan bumbu bango.
- Masukan air fiber chreme dan bumbu lainnya sampai menyusut.
- Masukan kubis dan cabai.
- Matikan api kemudian masukan faun bawang dan potongan tomat.
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Resep Terbaru
|
Sarapan panggang sederhana dan cepat.
|
|
Begitu lezat dan mudah dimasak.
|
|
Sederhana, lembut dan mudah dibuat.
|
|
Sarapan atau snack menggunakan 4 bahan.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 360kalori dalam 1 porsi Tongseng Bango dan Fiber Chreme.
|
|
Rincian Kalori: 25% lemak, 36% karb, 38% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1506 kj
360 kkal
Lemak
10,68g
Lemak Jenuh
5,127g
Lemak Trans
0,16g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,508g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,169g
Kolesterol
90mg
Protein
36,39g
Karbohidrat
34,11g
Serat
8,9g
Gula
12,28g
Sodium
1205mg
Kalium
1106mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (37%)
Lemak (25%)
Protein (38%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|