Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
2 porsi
Waktu Persiapan:
10 menit
Waktu Memasak:
40 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Penilaian:

Belum dinilai.

Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: Nechann

Tongseng Bango dan Fiber Chreme

Tongseng versi sehat.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Tumis daging dan bumbu bango.
  2. Masukan air fiber chreme dan bumbu lainnya sampai menyusut.
  3. Masukan kubis dan cabai.
  4. Matikan api kemudian masukan faun bawang dan potongan tomat.
 


     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Hidangan Utama

Resep Terbaru

oleh anggota: yunitya
Dim sum lezat yang dibuat dengan ayam.
oleh anggota: nelaafrh
Tahu goreng rendah kalori.
oleh anggota: viraaswa
Chia seed puding, toping kurma dan pir.
oleh anggota: dinirachmiaty
Gulungan salad sehat yang bisa Anda makan saat bepergian.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 360kalori dalam 1 porsi Tongseng Bango dan Fiber Chreme.
Rincian Kalori: 25% lemak, 36% karb, 38% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
1506 kj
360 kkal
Lemak
10,68g
Lemak Jenuh
5,127g
Lemak Trans
0,16g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,508g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,169g
Kolesterol
90mg
Protein
36,39g
Karbohidrat
34,11g
Serat
8,9g
Gula
12,28g
Sodium
1205mg
Kalium
1106mg
18%
dari AKG*
(360 kal)
18% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (37%)
 
Lemak (25%)
 
Protein (38%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2021.