Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 45 menit
Jenis makanan:
Roti & Produk Panggang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Bolu kukus dari pisang dan oat.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Blender oat agak halus.
- Campur telor dan oat yang sudah d blender beserta baking powder.
- Haluskan pisang.
- Tuang pisang yang sudah halus ke adonan.
- Siapkan loyang dan Kukusan.
- Kukus kurang lebih 30menit.
- Sajikan.
3 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Roti & Produk Panggang
Resep Terbaru
|
Sarapan cepat dan enak.
|
|
Cemilan yang simple, sehat dan mudah dibuat.
|
|
Sarapan panggang sederhana dan cepat.
|
|
Hidangan untuk makan siang dengan s rendah.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 46kalori dalam 1 porsi Bolu Pisang Oat Kukus.
|
|
Rincian Kalori: 20% lemak, 68% karb, 12% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
191 kj
46 kkal
Lemak
1,06g
Lemak Jenuh
0,296g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,207g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,364g
Kolesterol
17mg
Protein
1,51g
Karbohidrat
8,25g
Serat
1g
Gula
2,65g
Sodium
126mg
Kalium
82mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (68%)
Lemak (20%)
Protein (12%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|