Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
1 porsi
Waktu Persiapan:
15 menit
Waktu Memasak:
30 menit
Jenis makanan:
Sup
Penilaian:

Belum dinilai.

Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: shofiasks

Sup Ikan Lele

Sup ikan lele yang ringan tapi beraroma dengan sayuran.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Rebus lele sampai matang.
  2. Buat air rebusan baru, sampai mendidih masukkan tahu dan lelenya.
  3. Setelah dirasa cukup masukkan wortel. Tunggu sampai agak matang masukkan kubis.
  4. Koreksi rasa (garam, lada).
  5. Step terakhir masukkan daun bawang dan seledri.
 


     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Sup

Resep Terbaru

oleh anggota: shofiasks
Kaya rasa dan sajian berat ayam dengan jamur.
oleh anggota: rifqi_smartnutrition
Makan siang yang mewah dengan campuran ayam dan sayuran yang beraroma.
oleh anggota: Shifair
Tumisan Ayam dengan nanas dan aneka rempah.
oleh anggota: hestiaydiw
Makan siang ringan yang lezat dengan banyak sayuran.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 327kalori dalam 1 porsi Sup Ikan Lele.
Rincian Kalori: 39% lemak, 25% karb, 35% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
1368 kj
327 kkal
Lemak
15,1g
Lemak Jenuh
2,971g
Lemak tak Jenuh Ganda
5,34g
Lemak tak Jenuh Tunggal
5,421g
Kolesterol
54mg
Protein
30,32g
Karbohidrat
21,79g
Serat
5,6g
Gula
6,08g
Sodium
1078mg
Kalium
1063mg
16%
dari AKG*
(327 kal)
16% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (26%)
 
Lemak (39%)
 
Protein (35%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2021.