Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
1 porsi
Waktu Persiapan:
5 menit
Waktu Memasak:
10 menit
Jenis makanan:
Makan Pagi
Penilaian:

Belum dinilai.

Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: kichaanchen

Bubur Ayam Oatmeal

Bubur oatmeal rasa bubur ayam.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Panaskan air sebanyak 100 ml, kemudian masukkan oatmeal sebanyak 3 sendok makan (kurang lebih 15 gram).
  2. Tambahkan bubuk kaldu ayam atau garam untuk memberikan citarasa lebih. Aduk hingga oatmeal mengental.
  3. Masukkan ke dalam wadah. Tambahkan buncis dan telur rebus. Bisa diganti sesuai selera.
 


     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Makan Pagi

Resep Terbaru

oleh anggota: rifqi_smartnutrition
Makan siang yang mewah dengan campuran ayam dan sayuran yang beraroma.
oleh anggota: eNZiNARA
Kentang keju dengan brokoli dan bacon.
oleh anggota: yanfit14
Bagi mereka yang ingin membumbui sarapan oatmeal biasa mereka.
oleh anggota: hestiaydiw
Makan siang ringan yang lezat dengan banyak sayuran.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 133kalori dalam 1 porsi Bubur Ayam Oatmeal.
Rincian Kalori: 41% lemak, 35% karb, 24% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
556 kj
133 kkal
Lemak
6,17g
Lemak Jenuh
1,646g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,059g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,428g
Kolesterol
186mg
Protein
7,92g
Karbohidrat
11,86g
Serat
1,8g
Gula
0,7g
Sodium
683mg
Kalium
86mg
7%
dari AKG*
(133 kal)
7% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (35%)
 
Lemak (41%)
 
Protein (24%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2021.