Waktu Persiapan: 5 menit
Waktu Memasak: 15 menit
Jenis makanan:
Makanan Pembuka
Makanan Ringan
Makan Pagi
Penilaian:
Belum dinilai.
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Telur dadar yang penuh dengan topping gurih.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Campur semua bahan kecuali parsley dan parmesan cheese.
- Masak di telfon dengan olesan minyak.
- Jika sudah matang, hangat dan beri taburan parsley dan parmesan .
2 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Pembuka
Makanan Ringan
Makan Pagi
Resep Terbaru
|
Hidangan sehat rendah kalori.
|
|
Enak, kenyal, dan mudah dibuat.
|
|
Ini sangat mudah dan lezat.
|
|
Sederhana, lembut dan mudah dibuat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 314kalori dalam 1 porsi Special Omelette.
|
|
Rincian Kalori: 55% lemak, 19% karb, 25% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1314 kj
314 kkal
Lemak
19,15g
Lemak Jenuh
5,809g
Lemak Trans
0,02g
Lemak tak Jenuh Ganda
3,965g
Lemak tak Jenuh Tunggal
7,779g
Kolesterol
262mg
Protein
19,72g
Karbohidrat
15,2g
Serat
2,5g
Gula
1,56g
Sodium
1086mg
Kalium
507mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (20%)
Lemak (55%)
Protein (25%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|