Waktu Persiapan: 5 menit
Waktu Memasak: 15 menit
Jenis makanan:
Makan Pagi
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: yanfit14  Bubur Oatmeal Asin
Bagi mereka yang ingin membumbui sarapan oatmeal biasa mereka.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Nyalakan kompor.
- Masukkan oatmeal ke teflon dan tambahkan air panas, aduk jangan sampai terlalu encer.
- Tambahkan garam, lada, daun bawang, dan penyedap rasa, aduk.
- Hias bubur dengan topping.
- Koreksi rasa, jika sudah pas, tuang ke mangkuk.
- Tambahkan air lagi sedikit demi sedikit sambil diaduk sampai tekstur seperti bubur.
- Selamat menikmati.
2 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makan Pagi
Resep Terbaru
|
Sarapan panggang sederhana dan cepat.
|
|
Hidangan lezat dan rendah kalori.
|
|
Hidangan untuk makan siang dengan s rendah.
|
|
Cemilan yang simple, sehat dan mudah dibuat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 223kalori dalam 1 porsi Bubur Oatmeal Asin.
|
|
Rincian Kalori: 31% lemak, 48% karb, 21% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
933 kj
223 kkal
Lemak
7,99g
Lemak Jenuh
1,785g
Lemak Trans
0,02g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,825g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,647g
Kolesterol
118mg
Protein
12,26g
Karbohidrat
27,49g
Serat
4,2g
Gula
1,34g
Sodium
1549mg
Kalium
228mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (48%)
Lemak (31%)
Protein (21%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|