Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
1 porsi
Waktu Persiapan:
15 menit
Waktu Memasak:
20 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Penilaian:
Average FatSecret member ranking Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: Jodohjungkook

Nasi Goreng Oatmeal

Versi rendah gula tanpa nasi.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Cincang bawang putih dan potong sayuran yang telah dicuci.
  2. Panaskan teflon lalu masukan margarin hingga mencair.
  3. Tumis baput cincang hingga harum.
  4. Masukan air, disusul dengan sayuran.
  5. Tumis sayuran hingga setengah matang lalu masukan daun bawang dan oatmeal.
  6. Terakhir masukan bumbu seperti kecap,garam,dan lada.
8 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
 

Tinjau kembali 
oatmealnya direbus dulu ga kak?
user vote
18 Nov 20 oleh anggota: wandy.cph

     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Hidangan Utama

Resep Terbaru

oleh anggota: princesstianaa
Telur dadar yang penuh dengan topping gurih.
oleh anggota: rifqi_smartnutrition
Makan siang yang mewah dengan campuran ayam dan sayuran yang beraroma.
oleh anggota: Nova Budiman
Ramen ayam yang menenangkan diisi dengan sayuran.
oleh anggota: yanfit14
Bagi mereka yang ingin membumbui sarapan oatmeal biasa mereka.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 336kalori dalam 1 porsi Nasi Goreng Oatmeal.
Rincian Kalori: 31% lemak, 60% karb, 9% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
1406 kj
336 kkal
Lemak
12,31g
Lemak Jenuh
1,991g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
4,707g
Lemak tak Jenuh Tunggal
4,416g
Kolesterol
0mg
Protein
7,7g
Karbohidrat
53,09g
Serat
7,1g
Gula
15,92g
Sodium
1656mg
Kalium
419mg
17%
dari AKG*
(336 kal)
17% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (60%)
 
Lemak (31%)
 
Protein (9%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2021.