Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
2 porsi
Waktu Persiapan:
5 menit
Waktu Memasak:
5 menit
Jenis makanan:
Lauk Pauk
Penilaian:
Average FatSecret member ranking Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: annisasavandri6

Ayam Crispy Oatmil

Ayam goreng crunchy dilapisi oatmeal.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Slice dada ayam ketebalan sesuai selera lalu bumbui dada ayam dgn garam dan bubuk cabai (optional).
  2. Kocok telur.
  3. Tuang quacker oat ke dalam mangkuk lalu bumbui lg dgn bubuk cabai, garlic powder, dan oregano.
  4. Tuang sedikit olive oil ke teflon klo bisa (anti lengket) yg sudah dipanaskan.
  5. Lumuri dada ayam dengan telur lalu balurkan ke oat yg sudah dibumbui. Panggang di dalam teflon dgn api sedang.
  6. Angkat ayam jika sudah kecoklatan.
1 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
 


     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Lauk Pauk

Resep Terbaru

oleh anggota: ginabee99
Enak, kenyal, dan mudah dibuat.
oleh anggota: dailyydewss
Sehat, enak dan mudah disiapkan.
oleh anggota: essyaess
Hidangan lezat dan rendah kalori.
oleh anggota: heal my soul
Ini sangat mudah dan lezat.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 285kalori dalam 1 porsi Ayam Crispy Oatmil.
Rincian Kalori: 51% lemak, 21% karb, 29% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
1190 kj
284 kkal
Lemak
16,06g
Lemak Jenuh
3,996g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,49g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,595g
Kolesterol
148mg
Protein
20,48g
Karbohidrat
14,82g
Serat
1,7g
Gula
0,5g
Sodium
1432mg
Kalium
242mg
14%
dari AKG*
(284 kal)
14% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (20%)
 
Lemak (51%)
 
Protein (29%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.