Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 10 porsi sedang

Zaitun Hijau

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 10 porsi sedang
per porsi
Energi
206 kj
49 kkal
Lemak
5,21g
Lemak Jenuh
0,69g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,444g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,847g
Kolesterol
0mg
Protein
0,35g
Karbohidrat
1,31g
Serat
1,1g
Gula
0,18g
Sodium
529mg
Kalium
14mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
2%
dari AKG*
(49 kal)
2% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (9%)
 
Lemak (88%)
 
Protein (3%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
49
Lemak
5,21g
Karb
1,31g
Prot
0,35g
Terdapat 49 kalori dalam Zaitun Hijau (1 10 porsi sedang).
Rincian Kalori: 88% lemak, 10% karb, 3% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 porsi (20 g) 29
1 10 porsi kecil 42
1 10 porsi sedang 49
1 10 porsi besar 57
100 gram (g) 145
1 mangkok, diiris atau dicincang 193

Jenis terkait dari Zaitun:

Zaitun Hijau (Acar, Kaleng atau Botol)
Zaitun
Zaitun Hitam
Zaitun Hijau Isi
  Lihat Informasi Gizi Zaitun

Lihat pula:

Minyak Zaitun
Zaitun (Kecil-Ekstra Besar)
Paprika Hijau
Bawang Hijau Muda (Bagian Atasnya Saja)
Selada Daun Hijau
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.