Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 porsi (20 g)

Zaitun Hijau

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 porsi (20 g)
per porsi
Energi
121 kj
29 kkal
Lemak
3,06g
Lemak Jenuh
0,406g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,261g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,263g
Kolesterol
0mg
Protein
0,21g
Karbohidrat
0,77g
Serat
0,7g
Gula
0,11g
Sodium
311mg
Kalium
8mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
1%
dari AKG*
(29 kal)
1% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (9%)
 
Lemak (88%)
 
Protein (3%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
29
Lemak
3,06g
Karb
0,77g
Prot
0,21g
Terdapat 29 kalori dalam Zaitun Hijau (1 porsi).
Rincian Kalori: 88% lemak, 10% karb, 3% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 porsi (20 g) 29
1 10 porsi kecil 42
1 10 porsi sedang 49
1 10 porsi besar 57
100 gram (g) 145
1 mangkok, diiris atau dicincang 193

Jenis terkait dari Zaitun:

Zaitun Hijau Isi
Zaitun Hijau (Acar, Kaleng atau Botol)
Zaitun Hitam
Zaitun
  Lihat Informasi Gizi Zaitun

Lihat pula:

Minyak Zaitun
Zaitun (Kecil-Ekstra Besar)
Paprika Hijau
Bawang Hijau Muda (Bagian Atasnya Saja)
Selada Daun Hijau
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.