| Database makanan dan penghitung kalori |
|
Yogurt Polos (Rendah Lemak )
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok (240 ml)
Energi
646 kj
154 kkal
Lemak
3,8g
Lemak Jenuh
2,45g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,108g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,044g
Kolesterol
15mg
Protein
12,86g
Karbohidrat
17,25g
Serat
0g
Gula
17,25g
Sodium
172mg
Kalium
573mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (45%)
Lemak (22%)
Protein (33%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
154
|
|
Lemak
3,8g
|
|
Karb
17,25g
|
|
Prot
12,86g
|
|
Terdapat 154 kalori dalam Yogurt Polos (Rendah Lemak ) (1 mangkok).
|
| Rincian Kalori: 22% lemak, 45% karb, 33% prot. |
Ukuran porsi umum:
Jenis terkait dari Yogurt:
Lihat pula:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
