Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Yogurt Polos (Rendah Lemak )

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok (240 ml)
per porsi
Energi
646 kj
154 kkal
Lemak
3,8g
Lemak Jenuh
2,45g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,108g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,044g
Kolesterol
15mg
Protein
12,86g
Karbohidrat
17,25g
Serat
0g
Gula
17,25g
Sodium
172mg
Kalium
573mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
8%
dari AKG*
(154 kal)
8% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (45%)
 
Lemak (22%)
 
Protein (33%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
154
Lemak
3,8g
Karb
17,25g
Prot
12,86g
Terdapat 154 kalori dalam Yogurt Polos (Rendah Lemak ) (1 mangkok).
Rincian Kalori: 22% lemak, 45% karb, 33% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons 18
100 gram (g) 63
1/2 wadah (112 g) 71
1 wadah (225 g) 143
1 mangkok (240 ml) 154

Jenis terkait dari Yogurt:

Yogurt Buah (tanpa Lemak)
Yogurt Polos
Yogurt Polos tanpa Lemak
Yoghurt Vanila (Rendah Lemak)
Yogurt Polos Rendah Lemak
  Lihat Informasi Gizi Yogurt

Lihat pula:

Yogurt Polos (Susu Murni)
Yogurt Beku Rendah Lemak
Yogurt Polos Susu Murni
Brownies Rendah Lemak
Keju Amerika Rendah Lemak
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Biokul Yogurt Blueberry
Yoforia Activ8
Biokul Yogurt Plain
Kin Bulgarian Style Yogurt Blueberry (Botol)
Yoforia Coffee Cream
Kin Bulgarian Style Yogurt Lychee


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.