Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 ons, tanpa cangkang, mentah (hasil setelah masak)

Udang

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 ons, tanpa cangkang, mentah (hasil setelah masak)
per porsi
Energi
127 kj
30 kkal
Lemak
0,49g
Lemak Jenuh
0,094g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,191g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,072g
Kolesterol
43mg
Protein
5,79g
Karbohidrat
0,26g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
129mg
Kalium
37mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
2%
dari AKG*
(30 kal)
2% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (4%)
 
Lemak (15%)
 
Protein (81%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
30
Lemak
0,49g
Karb
0,26g
Prot
5,79g
Terdapat 30 kalori dalam Udang (1 ons, tanpa cangkang, mentah).
Rincian Kalori: 15% lemak, 4% karb, 81% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ("popcorn") kecil 1
1 kecil (dikupas) 6
1 sedang (dikupas) 7
1 udang 9
1 besar (dikupas) 9
1 ons, dengan cangkang, mentah (hasil setelah masak, kulit dihilangkan) 20
1 ons, tanpa cangkang, mentah (hasil setelah masak) 30
1 ons, dimasak 40
1 mangkok, dengan kulit, mentah (hasil setelah masak, kulit dihilangkan) 109
1 porsi (85 g) 122
1 mangkok, dengan kulit, dimasak (hasil setelah kulit dihilangkan) 125
100 gram (g) 144
1 mangkok, dikupas, mentah (hasil setelah masak) 166
1 mangkok,masak 209

Jenis terkait dari Udang:

Udang Panggang
Udang Kukus atau Rebus
Udang Scampi
  Lihat Informasi Gizi Udang

Jenis terkait dari Hidangan Laut:

Gurita
Kepiting
Lobster
Remis
  Lihat Informasi Gizi Hidangan Laut

Lihat pula:

Udang Goreng
Udang (Karang) Rebus atau Kukus
Tempura Udang
Udang Rebon
Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.