Database makanan dan penghitung kalori

Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak)

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

100 gram (g)

Energi

377 kj

90 kkal

Lemak

0,15g

Lemak Jenuh

0,052g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,096g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,002g

Kolesterol

0mg

Protein

2,01g

Karbohidrat

20,71g

Serat

3,3g

Gula

8,44g

Sodium

36mg

Kalium

475mg

Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM

Sumber: FatSecret Platform API

dari AKG*

(90 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (90%)

Lemak (1%)

Protein (9%)

*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Apa rekomendasi untuk Angka Kecukupan Gizi saya?

Foto

+
Tambahkan foto

Ringkasan Gizi:

Kal

Lemak

0,15g

Karb

20,71g

Prot

2,01g

Terdapat 90 kalori dalam Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak) (100 gram).

Rincian Kalori: 1% lemak, 90% karb, 9% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi	Kalori
1 ons	26
1 kecil	54
100 gram (g)	90
1 sedang (diameter 5 cm, panjang 13 cm , mentah)	103
1 besar	162
1 mangkok	180
1 pound	408

Jenis terkait dari Ubi Manis:

Ubi Jalar (Manis)
Ubi Jalar/Manis (Tumbuk, Kaleng)
Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus)
	Lihat Informasi Gizi Ubi Manis

Lihat pula:

Anda mencari Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Apakah maksud Anda:

Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang)
Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus)
Quesadilla tanpa Daging dengan Keju
Kacang Hitam (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus)
Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan)
	Lihat Lainnya

Cari Makanan

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:

Makanan:

Deskripsi:

Jumlah:

Simpan Perbarui Batal

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

	Summer Minibar Sweet Potato Diet
	The Good Habit Sweet Potato Fries
	Fastfit Sweet Potato Fries
	Yellowfit Sweet Potato Fries
	Bionic Farm Sweetatoes
	Bionic Farm Honey Sweet Potato Crisps

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.