Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak)

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
377 kj
90 kkal
Lemak
0,15g
Lemak Jenuh
0,052g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,096g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,002g
Kolesterol
0mg
Protein
2,01g
Karbohidrat
20,71g
Serat
3,3g
Gula
8,44g
Sodium
36mg
Kalium
475mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
4%
dari AKG*
(90 kal)
4% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (90%)
 
Lemak (1%)
 
Protein (9%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
90
Lemak
0,15g
Karb
20,71g
Prot
2,01g
Terdapat 90 kalori dalam Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak) (100 gram).
Rincian Kalori: 1% lemak, 90% karb, 9% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons 26
1 kecil 54
100 gram (g) 90
1 sedang (diameter 5 cm, panjang 13 cm , mentah) 103
1 besar 162
1 mangkok 180
1 pound 408

Jenis terkait dari Ubi Manis:

Ubi Jalar (Manis)
Ubi Jalar/Manis (Tumbuk, Kaleng)
Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus)
  Lihat Informasi Gizi Ubi Manis

Lihat pula:

Anda mencari Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Apakah maksud Anda:
Daun Ubi Jalar
Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang)
Ubi Dimasak
Lasagna tanpa Daging dengan Sayuran
Zucchini (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2019.