Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

71 gram (g)

Tomat

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
71 gram (g)
per porsi
Energi
53 kj
13 kkal
Lemak
0,14g
Lemak Jenuh
0,033g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,096g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,036g
Kolesterol
0mg
Protein
0,62g
Karbohidrat
2,78g
Serat
0,9g
Gula
1,87g
Sodium
4mg
Kalium
168mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
1%
dari AKG*
(13 kal)
1% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (74%)
 
Lemak (9%)
 
Protein (17%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

Tomat Tomat Tomat
Lihat Foto

Ringkasan Gizi:

Kal
13
Lemak
0,14g
Karb
2,78g
Prot
0,62g
Terdapat 13 kalori dalam Tomat (71 gram).
Rincian Kalori: 9% lemak, 75% karb, 17% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 irisan tipis/kecil 3
1 ceri 3
1 irisan sedang (tebal 0,6 cm ) 4
1 irisan (1/4 tomat sedang) 6
1 kecil utuh (6 cm diameter) 16
100 gram (g) 18
1 utuh sedang (diameter 6,5 cm) 22
1 besar utuh (diameter 7,5 cm) 33

Jenis terkait dari Tomat:

Tomat Dihancurkan/Dihaluskan (Kaleng)
Tomat Merah
Tomat Ceri
Tomat Merah (Kaleng)
  Lihat Informasi Gizi Tomat

Jenis terkait dari Sayuran:

Wortel
Bawang
Bayam
Selada
Jamur
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Saus Tomat
Jus Tomat
Sup Tomat (Disiapkan dengan Air)
Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur
Sup Tomat
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Botan Ikan Makarel dalam Saus Tomat
Dua Belibis Saus Tomat
Ayam Brand Kacang Dalam Saus Tomat
Botan Ikan Makarel dalam Saus Tomat
Yellowfit Meatball and Pasta with Creamy Mustard Sauce
Diet Go Grilled Chicken with Salad


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.