Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
314 kj
75 kkal
Lemak
2,03g
Lemak Jenuh
0,509g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,596g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,621g
Kolesterol
0mg
Protein
4,07g
Karbohidrat
10,54g
Serat
0,4g
Gula
0,02g
Sodium
5mg
Kalium
76mg
Terakhir Diperbarui: 13 Mei 20 03.37 AM
4%
dari AKG*
(75 kal)
4% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (55%)
 
Lemak (24%)
 
Protein (21%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
75
Lemak
2,03g
Karb
10,54g
Prot
4,07g
Terdapat 75 kalori dalam Tempe Kukus (100 gram).
Rincian Kalori: 24% lemak, 55% karb, 21% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
100 gram (g) 75
1 porsi (120 g) 90
1 mangkok 180

Makanan terkait:

Anda mencari Tempe Kukus. Apakah maksud Anda:
Tempe Rebus
Tahu Kukus
Tempe Goreng
Tempe Panggang
Tempe
Tempe Bacem
Burgreens Tempe Chips
Tempe Goreng Tepung
Tumis Kacang Panjang dan Tempe
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.