Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

100 gram (g)

Telur (Utuh)

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
615 kj
147 kkal
Lemak
9,94g
Lemak Jenuh
3,099g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,364g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,81g
Kolesterol
423mg
Protein
12,58g
Karbohidrat
0,77g
Serat
0g
Gula
0,77g
Sodium
140mg
Kalium
134mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
7%
dari AKG*
(147 kal)
7% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (2%)
 
Lemak (63%)
 
Protein (35%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 

Ringkasan Gizi:

Kal
147
Lemak
9,94g
Karb
0,77g
Prot
12,58g
Terdapat 147 kalori dalam Telur (Utuh) (100 gram).
Rincian Kalori: 63% lemak, 2% karb, 35% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons 42
1 kecil 54
1 sedang 65
1 besar 74
1 ekstra besar 85
1 jumbo 96
100 gram (g) 147
1 mangkok (4,86 telur besar) 357

Jenis terkait dari Telur:

Telur Ceplok
Putih Telur
Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak)
Telur
Telur Rebus
  Lihat Informasi Gizi Telur

Lihat pula:

Telur Dadar atau Telur Orak-Arik
Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran
Salad Telur
Kuning Telur
Telur Goreng tanpa Lemak
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Solaria Fu Yung Hai
Alfamart Telur Ayam Kampung
Bu Tjitro Gudeg Original
Yellowfit Healthy Japanese Chicken Ramen + Korean Mayak Egg
McDonald's Scrambled Eggs
Eatlah Salted Egg Chicken


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2021.