Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 kecil

Telur (Utuh)

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 kecil
per porsi
Energi
228 kj
54 kkal
Lemak
3,68g
Lemak Jenuh
1,147g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,505g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,41g
Kolesterol
157mg
Protein
4,65g
Karbohidrat
0,28g
Serat
0g
Gula
0,28g
Sodium
52mg
Kalium
50mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
3%
dari AKG*
(54 kal)
3% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (2%)
 
Lemak (63%)
 
Protein (35%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 

Ringkasan Gizi:

Kal
54
Lemak
3,68g
Karb
0,28g
Prot
4,65g
Terdapat 54 kalori dalam Telur (Utuh) (1 kecil).
Rincian Kalori: 63% lemak, 2% karb, 35% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons 42
1 kecil 54
1 sedang 65
1 besar 74
1 ekstra besar 85
1 jumbo 96
100 gram (g) 147
1 mangkok (4,86 telur besar) 357

Jenis terkait dari Telur:

Putih Telur
Telur Ceplok
Telur
Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak)
Telur Rebus
  Lihat Informasi Gizi Telur

Lihat pula:

Semur Telur
Telur Balado
Telur Goreng tanpa Lemak
Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Keju
Pengganti Telur (Cair)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Eatlah Salted Egg Chicken
Alfamart Telur Ayam Kampung
Carrefour Quail Egg
McDonald's Scrambled Eggs
Bu Tjitro Gudeg Original
Mie Sedaap Ayam Bawang Telur


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2021.