Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

100 gram (g)

Susu

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
209 kj
50 kkal
Lemak
2g
Lemak Jenuh
1,215g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,102g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,533g
Kolesterol
7mg
Protein
3,29g
Karbohidrat
4,71g
Serat
0g
Gula
5,16g
Sodium
41mg
Kalium
148mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
2%
dari AKG*
(50 kal)
2% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (38%)
 
Lemak (36%)
 
Protein (26%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
50
Lemak
2g
Karb
4,71g
Prot
3,29g
Terdapat 50 kalori dalam Susu (100 gram).
Rincian Kalori: 36% lemak, 38% karb, 26% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 pedoman jumlah per 30 ml, minuman 1
1 pedoman jumlah per mangkok, sereal panas 30
100 gram (g) 50
100 ml 52
1 pedoman jumlah per mangkok, sereal dingin 61
1 porsi (244 g) 122
1 gelas 122
1 sup kaleng 148

Jenis terkait dari Susu:

1% Lemak Susu
Susu (tanpa Lemak)
Susu Murni
2% Lemak Susu
Susu Rendah Lemak
  Lihat Informasi Gizi Susu

Jenis terkait dari Minuman:

Limun
Jus Jeruk
Kopi
Cola Soda (dengan Kafein)
Air
  Lihat Informasi Gizi Minuman

Lihat pula:

Frisian Flag Susu Kental Manis
Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium
Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml)
Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat
Frisian Flag Full Cream Milk
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Sosro Teh Botol Less Sugar
Quaker 3 In 1 Rasa Cokelat
Nestle Acticor
Cap Panda Grass Jelly Drinks
Cap Panda Minuman Cincau
HiLo Chocolate Taro (Botol)


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.