Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 mangkok,masak

Spageti Gandum

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok,masak
per porsi
Energi
720 kj
172 kkal
Lemak
0,76g
Lemak Jenuh
0,138g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,296g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,104g
Kolesterol
0mg
Protein
7,42g
Karbohidrat
36,93g
Serat
6,3g
Gula
1,12g
Sodium
328mg
Kalium
62mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
9%
dari AKG*
(172 kal)
9% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (80%)
 
Lemak (4%)
 
Protein (16%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
172
Lemak
0,76g
Karb
36,93g
Prot
7,42g
Terdapat 172 kalori dalam Spageti Gandum (1 mangkok,masak).
Rincian Kalori: 4% lemak, 80% karb, 16% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons, kering, hasil 98
100 gram (g) 123
1 mangkok,masak 172
1 porsi (140 g) 172

Jenis terkait dari Spageti:

Mie Spageti Gandum dengan Saus Daging
Spageti dengan Saus Tomat dan Sayuran
Spageti tanpa Daging dengan Saus Tomat
Spageti dengan Saus Tomat dan Bakso
Spageti
  Lihat Informasi Gizi Spageti

Jenis terkait dari Pasta:

Pasta tanpa Daging dengan Saus Tomat
Makaroni
Pasta dengan Saus Daging
Lasagna dengan Daging
  Lihat Informasi Gizi Pasta

Lihat pula:

Spaghetti Gandum Utuh (Dimasak)
Saus Spageti dengan Sayuran (Gaya-Buatan Sendiri)
Gandum Parut Tawar
Roti Gandum Panggang 100%
Roti Gandum 100%
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Del Monte Saus Spaghetti
La Fonte Bolognese Sauce
Peacock Brown Rice Spaghetti
Yellowfit Cheesy Chicken Bolognese With Spaghetti + Garlic Bread
San Remo Spaghetti Gluten Free
Fiesta Spaghetti Chicken Parmigiana


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.