| Database makanan dan penghitung kalori |
|
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok
Energi
973 kj
233 kkal
Lemak
17,61g
Lemak Jenuh
8,284g
Lemak Trans
0,311g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,83g
Lemak tak Jenuh Tunggal
4,109g
Kolesterol
160mg
Protein
10,76g
Karbohidrat
7,92g
Serat
1g
Gula
2,52g
Sodium
770mg
Kalium
318mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (14%)
Lemak (68%)
Protein (18%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
233
|
|
Lemak
17,61g
|
|
Karb
7,92g
|
|
Prot
10,76g
|
|
Terdapat 233 kalori dalam Souffle Bayam (1 mangkok).
|
| Rincian Kalori: 68% lemak, 14% karb, 18% prot. |
Ukuran porsi umum:
Makanan terkait:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
