Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 porsi (55 g)

Selada

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 porsi (55 g)
per porsi
Energi
32 kj
8 kkal
Lemak
0,08g
Lemak Jenuh
0,01g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,041g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,003g
Kolesterol
0mg
Protein
0,5g
Karbohidrat
1,63g
Serat
0,7g
Gula
0,97g
Sodium
6mg
Kalium
78mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
< 1%
dari AKG*
(8 kal)
0% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (70%)
 
Lemak (8%)
 
Protein (22%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

Selada Selada

Ringkasan Gizi:

Kal
8
Lemak
0,08g
Karb
1,63g
Prot
0,5g
Terdapat 8 kalori dalam Selada (1 porsi).
Rincian Kalori: 8% lemak, 71% karb, 22% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 daun kecil 1
1 daun sedang 1
1 daun besar 2
1 mangkok, parut atau cincang 8
1 porsi (55 g) 8
100 gram (g) 14

Jenis terkait dari Selada:

Salad Sayuran Hijau Campur
Selada Gunung Es (Termasuk Jenis Crisphead)
Selada Arugula
Selada Daun Hijau
  Lihat Informasi Gizi Selada

Jenis terkait dari Sayuran:

Jamur
Bayam
Wortel
Tomat Merah
Bawang
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Selada Kol
Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel)
Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel
Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran
Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Solaria Ayam Cah Jamur
Bakmi GM Shirataki Special GM
Bonduelle Sweet Corn
Yellowfit Ayam Taliwang With Nasi Goreng Bali
Oh My Salad Black Salad
Yellowfit Classic Meatloaf With Gravy Sauce And Aglio E Olio Pasta + Caramelized Onion Bread


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.