| Database makanan dan penghitung kalori |
|
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
195 gram (g)
Energi
563 kj
135 kkal
Lemak
5,09g
Lemak Jenuh
0,751g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,634g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,381g
Kolesterol
16mg
Protein
2,52g
Karbohidrat
24,2g
Serat
2,9g
Sodium
45mg
Kalium
353mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (63%)
Lemak (30%)
Protein (7%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
135
|
|
Lemak
5,09g
|
|
Karb
24,2g
|
|
Prot
2,52g
|
|
Terdapat 135 kalori dalam Selada Kol (195 gram).
|
| Rincian Kalori: 30% lemak, 63% karb, 7% prot. |
Ukuran porsi umum:
Jenis terkait dari Sayuran:
Lihat pula:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
