| Database makanan dan penghitung kalori |
|
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 kepala, kecil
Energi
190 kj
45 kkal
Lemak
0,45g
Lemak Jenuh
0,058g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,24g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,019g
Kolesterol
0mg
Protein
2,92g
Karbohidrat
9,62g
Serat
3,9g
Gula
5,7g
Sodium
32mg
Kalium
457mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (70%)
Lemak (8%)
Protein (22%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
45
|
|
Lemak
0,45g
|
|
Karb
9,62g
|
|
Prot
2,92g
|
|
Terdapat 45 kalori dalam Selada Gunung Es (Termasuk Jenis Crisphead) (1 kepala, kecil).
|
| Rincian Kalori: 8% lemak, 71% karb, 22% prot. |
Ukuran porsi umum:
Jenis terkait dari Selada:
Jenis terkait dari Sayuran:
Lihat pula:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
