Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 daun, besar
per porsi
Energi
9 kj
2 kkal
Lemak
0,02g
Lemak Jenuh
0,003g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,011g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,001g
Kolesterol
0mg
Protein
0,14g
Karbohidrat
0,45g
Serat
0,2g
Gula
0,26g
Sodium
2mg
Kalium
21mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
< 1%
dari AKG*
(2 kal)
0% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (70%)
 
Lemak (8%)
 
Protein (22%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
2
Lemak
0,02g
Karb
0,45g
Prot
0,14g
Terdapat 2 kalori dalam Selada Gunung Es (Termasuk Jenis Crisphead) (1 daun, besar).
Rincian Kalori: 8% lemak, 71% karb, 22% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 daun, kecil 1
1 daun, sedang 1
1 daun, besar 2
1 ons 4
1 mangkok, parut atau cincang 8
1 porsi 12
100 gram (g) 14
1 kepala, kecil 45
1 pound 64
1 kepala, sedang (diameter 15 dialog) 75
1 kepala, besar 109

Jenis terkait dari Selada:

Selada Daun Hijau
Selada
Selada Arugula
Salad Sayuran Hijau Campur
  Lihat Informasi Gizi Selada

Jenis terkait dari Sayuran:

Bawang
Tomat Merah
Jamur
Wortel
Bayam
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Cone Es Krim (Jenis Kue atau Wafer)
Kue Gula (Termasuk Vanilla)
Keju Jenis Cheddar atau Amerika
Es Loli
Anggur Jenis Eropa
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2021.