| Database makanan dan penghitung kalori |
|
1 ikan sarden (9 cm x 4 cm x 1 cm)
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 ikan sarden (9 cm x 4 cm x 1 cm)
Energi
156 kj
37 kkal
Lemak
2,09g
Lemak Jenuh
0,537g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,422g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,964g
Kolesterol
12mg
Protein
4,17g
Karbohidrat
0,15g
Serat
0g
Gula
0,09g
Sodium
83mg
Kalium
68mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (2%)
Lemak (52%)
Protein (46%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
37
|
|
Lemak
2,09g
|
|
Karb
0,15g
|
|
Prot
4,17g
|
|
Terdapat 37 kalori dalam Sarden dengan Saus Tomat (Campuran) (1 ).
|
| Rincian Kalori: 52% lemak, 2% karb, 46% prot. |
Ukuran porsi umum:
Jenis terkait dari Ikan Sarden:
Jenis terkait dari Ikan:
Lihat pula:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
