Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 ons
per porsi
Energi
221 kj
53 kkal
Lemak
2,97g
Lemak Jenuh
0,761g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,599g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,367g
Kolesterol
17mg
Protein
5,91g
Karbohidrat
0,21g
Serat
0g
Gula
0,12g
Sodium
117mg
Kalium
97mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
3%
dari AKG*
(53 kal)
3% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (2%)
 
Lemak (52%)
 
Protein (46%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
53
Lemak
2,97g
Karb
0,21g
Prot
5,91g
Terdapat 53 kalori dalam Sarden dengan Saus Tomat (Campuran) (1 ons).
Rincian Kalori: 52% lemak, 2% karb, 46% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ikan sarden (7 cm x 1,25 cm x 0,6 cm) dengan saus 9
1 ikan sarden (7,5 cm x 2,5 cm x 1,25 cm) dengan saus 22
1 ikan sarden (9 cm x 4 cm x 1 cm) 37
1 porsi (24 g) 45
1 ons 53
1 mangkok 166
100 gram (g) 186

Jenis terkait dari Ikan Sarden:

Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan)
Ikan Sarden Di dalam Air
  Lihat Informasi Gizi Ikan Sarden

Jenis terkait dari Ikan:

Ikan Salmon Panggang
Ikan
Ikan Panggang
Nila (Ikan)
  Lihat Informasi Gizi Ikan

Lihat pula:

Saus Tomat (Kalengan)
Kue Mangkok dengan Campuran (Rendah Lemak)
Remis dengan Saus Tomat (Campuran)
Saus Tomat
Terong dengan Keju dan Saus Tomat
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

ABC Sardines Saus Ekstra Pedas
GaGa Sardines Tomato & Chili Sauce
Maya Ikan Tuna Sambal Goreng
King's Fisher Sarden Sambal Hijau
King's Fisher Sarden dalam Sambal Bangkok
Maya Sarden Saus Cabe


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.