Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Salmon Masak

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
582 kj
139 kkal
Lemak
4,3g
Lemak Jenuh
1,054g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,273g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,581g
Kolesterol
55mg
Protein
23,45g
Karbohidrat
0g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
58mg
Kalium
434mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
7%
dari AKG*
(139 kal)
7% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (0%)
 
Lemak (29%)
 
Protein (71%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
139
Lemak
4,3g
Karb
0g
Prot
23,45g
Terdapat 139 kalori dalam Salmon Masak (100 gram).
Rincian Kalori: 29% lemak, 0% karb, 71% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 inci kubik, dengan tulang (hasil setelah tulang dihilangkan) 15
1 ons, dengan tulang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) 21
1 inci kubik,tanpa tulang 24
1 ons, dengan tulang (hasil setelah tulang dihilangkan) 26
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak) 32
1 ons, tanpa tulang 39
1 porsi (85 g) 118
100 gram (g) 139
1 mangkok, dipipihkan 189
1 steak salmon sedang (tebal 1,5 cm) 197

Jenis terkait dari Ikan Salmon:

Salmon Merah Muda
Ikan Salmon
Ikan Salmon Atlantik (Ditambak)
Salmon Kalengan
Ikan Salmon Liar Atlantik
Ikan Salmon Panggang
  Lihat Informasi Gizi Ikan Salmon

Jenis terkait dari Ikan:

Ikan
Nila (Ikan)
Ikan Panggang
  Lihat Informasi Gizi Ikan

Lihat pula:

Ikan Todak Masak
Ayam Masak Merah
Remis Masak
Salmon Asap
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Sushi Tei Salmon Skin
Klean Bowl Salmon Pasta
Promina Bubur Tim Salmon Norwegia
Ayam Brand Tuna Chunks In Oil
Sushi Tei Chuka Idako


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.