Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok
per porsi
Energi
449 kj
107 kkal
Lemak
4,82g
Lemak Jenuh
1,402g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,678g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,168g
Kolesterol
77mg
Protein
5,11g
Karbohidrat
11,2g
Serat
1,4g
Gula
1,28g
Sodium
227mg
Kalium
232mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
5%
dari AKG*
(107 kal)
5% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (41%)
 
Lemak (40%)
 
Protein (19%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
107
Lemak
4,82g
Karb
11,2g
Prot
5,11g
Terdapat 107 kalori dalam Salad Bayam (1 mangkok).
Rincian Kalori: 40% lemak, 41% karb, 19% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons 41
1 mangkok 107
1 porsi (74 g) 107
100 gram (g) 145

Jenis terkait dari Salad:

Salad Telur
Salad Tuna
Salad Kentang
Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran
Salad Sayuran Hijau Campur
Salad Yunani
  Lihat Informasi Gizi Salad

Lihat pula:

Bayam
Bayam Bayi/Kecil
Salad Ayam
Salad Hijau Ayam atau Kalkun (Ayam dan/atau Kalkun, Tomat dan/atau Wortel, Sayuran Lainnya)
Salad Makaroni atau Pasta dengan Ayam
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Kewpie Salad Dressing Kecap Ala Jepang
Greenly Korean Bulgogi
Salad Hut Kani Salad
Crunchaus Cajun Chicken Wrap
Greenly BLT Wrap
Crunchaus Happy Garden Salad


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2021.