Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

100 gram (g)

Roti Gandum

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
1084 kj
259 kkal
Lemak
4,11g
Lemak Jenuh
0,895g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,913g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,718g
Kolesterol
0mg
Protein
9,13g
Karbohidrat
47,14g
Serat
4,4g
Gula
5,49g
Sodium
530mg
Kalium
204mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
13%
dari AKG*
(259 kal)
13% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (72%)
 
Lemak (14%)
 
Protein (14%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 

Ringkasan Gizi:

Kal
259
Lemak
4,11g
Karb
47,14g
Prot
9,13g
Terdapat 259 kalori dalam Roti Gandum (100 gram).
Rincian Kalori: 14% lemak, 72% karb, 14% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 inci kubik 8
1 irisan tipis, kerak tidak makan 23
1 irisan biasa, kerak tidak dimakan 31
1 irisan sangat tipis 39
1 irisan tipis 52
1 irisan reguler 67
1 porsi (26 g) 67
1 ons 73
1 irisan besar atau tebal 78
100 gram (g) 259

Jenis terkait dari Roti Gandum:

Roti Gandum 100%
Roti Gandum (Kalori Dikurangi)
Roti Panggang Gandum
  Lihat Informasi Gizi Roti Gandum

Jenis terkait dari Roti:

Roti Gandum Hitam
Roti Multigrain
Roti Adonan Asam
Roti Putih
  Lihat Informasi Gizi Roti

Lihat pula:

Sari Roti Roti Tawar Gandum (2)
Sari Roti Roti Gandum
Roti Gandum Panggang
My Roti Roti Gandum Yamazaki
My Roti Roti Gandum Kupas
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Sari Roti Sandwich Gandum Tuna Mayo
Sari Roti Sandwich Gandum Kacang
Sari Roti Double Soft
Sari Roti Roti Gandum
Top Baker Roti Gandum
Garmelia Roti Tawar Gandum


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2021.