Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 irisan tipis (sekitar 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)
per porsi
Energi
300 kj
72 kkal
Lemak
5,49g
Lemak Jenuh
2,143g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,194g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,427g
Kolesterol
20mg
Protein
5,22g
Karbohidrat
0g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
47mg
Kalium
51mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
4%
dari AKG*
(72 kal)
4% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (0%)
 
Lemak (70%)
 
Protein (30%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
72
Lemak
5,49g
Karb
0g
Prot
5,22g
Terdapat 72 kalori dalam Punggung Sapi (1 irisan tipis).
Rincian Kalori: 70% lemak, 0% karb, 30% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 inci kubik, tanpa tulang masak 58
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak) 65
1 irisan tipis (sekitar 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 72
1 ons, tanpa tulang, dimasak 97
1 irisan sedang (sekitar 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 144
1 irisan tebal (sekitar 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 215
1 porsi (85 g) 291
100 gram (g) 342
1 mangkok, dimasak, potong dadu 458

Jenis terkait dari Punggung:

Kornet Daging Punggung Sapi (Diawetkan)
Daging Punggung Sapi (Hanya Bagian tanpa Lemak yang Dimakan)
  Lihat Informasi Gizi Punggung

Jenis terkait dari Daging Sapi:

Daging Sapi Giling tanpa Lemak
Steak Daging Sapi
Daging Sapi Panggang
Daging Sapi Giling
Daging Sapi
Daging Kornet
  Lihat Informasi Gizi Daging Sapi

Lihat pula:

Kornet Punggung Sapi (Diawetkan, Dimasak)
Gulai Daging Sapi
Sandwich Daging Sapi Asap
Schnitzel Daging Sapi Muda
Burrito dengan Daging Sapi dan Kacang-kacangan
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Gloria Abon Sapi
Pizza Hut Beef Lasagna
Rumah Makan Sederhana Kikil
Rumah Makan Sederhana Sate Padang
Kanzler Beef Cocktail Sausage
Pronas Beef Luncheon


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.