| Database makanan dan penghitung kalori |
|
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok
Energi
340 kj
81 kkal
Lemak
4,39g
Lemak Jenuh
0,854g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,273g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,933g
Kolesterol
0mg
Protein
3,63g
Karbohidrat
9,6g
Serat
4,9g
Gula
4,86g
Sodium
437mg
Kalium
344mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (41%)
Lemak (43%)
Protein (16%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
81
|
|
Lemak
4,39g
|
|
Karb
9,6g
|
|
Prot
3,63g
|
|
Terdapat 81 kalori dalam Okra Dimasak (1 mangkok).
|
| Rincian Kalori: 43% lemak, 42% karb, 16% prot. |
Ukuran porsi umum:
Jenis terkait dari Okra:
Jenis terkait dari Sayuran:
Lihat pula:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
