Database makanan dan penghitung kalori

1 ons, kering, dengan bumbu / gula, hasil

Oatmeal Instan

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 ons, kering, dengan bumbu / gula, hasil

Energi

423 kj

101 kkal

Lemak

1,33g

Lemak Jenuh

0,239g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,431g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,456g

Kolesterol

0mg

Protein

2,73g

Karbohidrat

20,22g

Serat

2,1g

Gula

7,3g

Sodium

135mg

Kalium

87mg

Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM

Sumber: FatSecret Platform API

dari AKG*

(101 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (77%)

Lemak (12%)

Protein (11%)

*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Apa rekomendasi untuk Angka Kecukupan Gizi saya?

Foto

+
Tambahkan foto

Ringkasan Gizi:

Kal

101

Lemak

1,33g

Karb

20,22g

Prot

2,73g

Terdapat 101 kalori dalam Oatmeal Instan (1 ons, kering, dengan bumbu / gula, hasil).

Rincian Kalori: 12% lemak, 78% karb, 11% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi	Kalori
100 gram (g)	91
1 ons, kering, dengan bumbu / gula, hasil	101
1 ons, kering, dengan buah, hasil	114
1 ons, kering, hasil	115
1 paket (polos), kering, hasil	140
1 ons, kering, polos, hasil	140
1 porsi (157 g)	143
1 paket, kering, hasil	146
1 paket (buah) kering, hasil	146
1 paket (bumbu/gula), kering, hasil	153
1 mangkok,masak	213
1 mangkok, kering, hasil	456

Jenis terkait dari Oatmeal:

Oatmeal Cepat (1 atau 3 Menit)
Oatmeal Multigrain
Oatmeal dengan Buah
Oatmeal
	Lihat Informasi Gizi Oatmeal

Jenis terkait dari Sereal:

Sereal
Corn Flakes
	Lihat Informasi Gizi Sereal

Makanan terkait lainnya
Oat

Lihat pula:

Quaker Instant Oatmeal
Quaker Quick Cooking Oatmeal
Haverjoy Havermout Instant
Quaker Oatmeal
Captain Oats Instant Oatmeal
	Lihat Lainnya

Cari Makanan

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:

Makanan:

Deskripsi:

Jumlah:

Simpan Perbarui Batal

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

	Nutify Chiareal Coconut and Pineapple
	Energen Rasa Vanila
	Milo Granola
	Indomaret Nata De Coco
	Nestle Honey Stars Mix Trix
	Granova Granola Honey Almond

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.