Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 ons

Oat

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 ons
per porsi
Energi
461 kj
110 kkal
Lemak
1,96g
Lemak Jenuh
0,345g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,719g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,617g
Kolesterol
0mg
Protein
4,79g
Karbohidrat
18,79g
Serat
3g
Sodium
1mg
Kalium
122mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.08 AM
6%
dari AKG*
(110 kal)
6% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (67%)
 
Lemak (16%)
 
Protein (17%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
110
Lemak
1,96g
Karb
18,79g
Prot
4,79g
Terdapat 110 kalori dalam Oat (1 ons).
Rincian Kalori: 16% lemak, 67% karb, 17% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons 110
100 gram (g) 389
1 mangkok 607
1 pound 1765

Jenis terkait dari Oat:

Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan)
  Lihat Informasi Gizi Oat

Lihat pula:

Quaker Oat
Quaker Instant Oatmeal Grain
Naraya Oat Choco
Oatmeal
Oatsy Havermout Oatmeal Instan
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Quaker Whole Rolled Oats
Oatsy Oatmeal Rolled Oats
Oatbits Raisin
Oatbits Vitafruit
Pureal Oat Soy Drink
Quaker Instant Oatmeal Grain


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.