Database makanan dan penghitung kalori

1 ekor (225 g), segar (hasil setelah masak, cangkang dihilangkan)

Lobster Panggang

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 ekor (225 g), segar (hasil setelah masak, cangkang dihilangkan)

Energi

607 kj

145 kkal

Lemak

3,76g

Lemak Jenuh

2,062g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,224g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,984g

Kolesterol

95mg

Protein

24,72g

Karbohidrat

1,55g

Serat

Gula

Sodium

787mg

Kalium

425mg

Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM

Sumber: FatSecret Platform API

dari AKG*

(145 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (5%)

Lemak (24%)

Protein (71%)

*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Apa rekomendasi untuk Angka Kecukupan Gizi saya?

Foto

+
Tambahkan foto

Ringkasan Gizi:

Kal

145

Lemak

3,76g

Karb

1,55g

Prot

24,72g

Terdapat 145 kalori dalam Lobster Panggang (1 ekor (225 g), segar (hasil setelah masak, cangkang dihilangkan)).

Rincian Kalori: 24% lemak, 4% karb, 71% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi	Kalori
1 ons, tanpa cangkang	32
1 porsi (85 g)	99
100 gram (g)	116
1 kecil (berat hidup 450 g) (hasil setelah dimasak, kulit dihilangkan)	137
1 ekor (225 g), segar (hasil setelah masak, cangkang dihilangkan)	145
1 sedang (berat hidup 1,125 kg) (hasil setelah memasak, cangkang dihilangkan)	342
1 besar (berat hidup 1,8 kg) (hasil setelah masak, cangkang dihilangkan)	548

Jenis terkait dari Lobster:

Udang (Karang) Rebus atau Kukus
Lobster
Lobster Kukus atau Rebus
	Lihat Informasi Gizi Lobster

Jenis terkait dari Hidangan Laut:

Gurita
Remis
Udang
Kepiting
	Lihat Informasi Gizi Hidangan Laut

Lihat pula:

Kacang Panggang
Kue Keju (dari Campuran, tanpa Jenis Kue Panggang)
Roti Gandum Hitam Panggang
Wafel Panggang Tawar (Beku)
Roti Panggang Gandum
	Lihat Lainnya

Cari Makanan

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:

Makanan:

Deskripsi:

Jumlah:

Simpan Perbarui Batal

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

	Seafood Lovers Pangasius Fillet
	Sisu Healthy Eatery Creamy Seafood Pizza
	Wei Wang Siomay Seafood
	Shihlin Seafood Tempura

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.