| Database makanan dan penghitung kalori |
|
1 kecil (berat hidup 450 g) (hasil setelah dimasak, kulit dihilangkan)
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 kecil (berat hidup 450 g) (hasil setelah dimasak, kulit dihilangkan)
Energi
479 kj
114 kkal
Lemak
0,68g
Lemak Jenuh
0,125g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,106g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,187g
Kolesterol
84mg
Protein
23,99g
Karbohidrat
1,5g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
826mg
Kalium
412mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (5%)
Lemak (6%)
Protein (89%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
114
|
|
Lemak
0,68g
|
|
Karb
1,5g
|
|
Prot
23,99g
|
|
Terdapat 114 kalori dalam Lobster Kukus atau Rebus (1 kecil).
|
| Rincian Kalori: 6% lemak, 6% karb, 89% prot. |
Ukuran porsi umum:
| Ukuran Porsi |
Kalori |
1 ons, tanpa cangkang |
27 |
|
1 ekor lobster kecil (hasil dari lobster 450 g) |
62 |
|
1 porsi (85 g) |
82 |
|
100 gram (g) |
97 |
|
1 ekor (225 g), beku (hasil setelah masak, cangkang dihilangkan) |
101 |
|
1 kecil (berat hidup 450 g) (hasil setelah dimasak, kulit dihilangkan) |
114 |
|
1 ekor lobster, segar (225 g) (hasil setelah masak , cangkang dihilangkan) |
121 |
|
1 mangkok, potong dadu |
141 |
|
1 ekor lobster sedang (hasil dari lobster 1,125 kg) |
143 |
|
1 ekor lobster besar (hasil dari lobster 1,8 kg) |
220 |
|
1 sedang (berat hidup 1,125 kg) (hasil setelah memasak, cangkang dihilangkan) |
286 |
|
1 besar (berat hidup 1,8 kg) (hasil setelah masak, cangkang dihilangkan) |
458 |
Jenis terkait dari Lobster:
Jenis terkait dari Hidangan Laut:
Lihat pula:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|
