Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 jenis panjang (diameter 5,5 cm, panjang 12 cm, mentah) menghasilkan

Kentang Tumbuk

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 jenis panjang (diameter 5,5 cm, panjang 12 cm, mentah) menghasilkan
per porsi
Energi
1017 kj
243 kkal
Lemak
8,6g
Lemak Jenuh
1,922g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,377g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,832g
Kolesterol
2mg
Protein
4,37g
Karbohidrat
38,2g
Serat
3,2g
Gula
3,35g
Sodium
561mg
Kalium
632mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
12%
dari AKG*
(243 kal)
12% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (62%)
 
Lemak (31%)
 
Protein (7%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
243
Lemak
8,6g
Karb
38,2g
Prot
4,37g
Terdapat 243 kalori dalam Kentang Tumbuk (1 jenis panjang).
Rincian Kalori: 31% lemak, 62% karb, 7% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons 28
100 gram (g) 100
1 porsi (105 g) 105
1 kecil (diameter 4,5 cm - 6 cm, mentah) menghasilkan 110
1 sedang (diameter 5,5 cm - 7,5 cm, mentah) menghasilkan 147
1 mangkok 210
1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm, mentah) menghasilkan 220
1 jenis panjang (diameter 5,5 cm, panjang 12 cm, mentah) menghasilkan 243

Jenis terkait dari Kentang Tumbuk:

Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Mentega )
Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Margarin )
Kentang Tumbuk (dari Kentang Kering)
Kentang Tumbuk (dari Kentang Segar)
Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu )
  Lihat Informasi Gizi Kentang Tumbuk

Jenis terkait dari Kentang:

Kentang Putih (Daging dan Kulit)
Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus)
Kentang Putih (Daging dan Kulit, Dipanggang)
Kentang Panggang
Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus)
  Lihat Informasi Gizi Kentang

Lihat pula:

Engel Mashed Potato
Kentang Tumbuk yang Dibuat dengan Susu (Segar)
Engel Mashed Potato With Milk
Ubi Jalar/Manis (Tumbuk, Kaleng)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Engel Mashed Potato With Milk
Engel Mashed Potato
Engel Mashed Potato Broccoli


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2021.