Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
339 kj
81 kkal
Lemak
0,33g
Lemak Jenuh
0,168g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,051g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,066g
Kolesterol
1mg
Protein
1,89g
Karbohidrat
18,06g
Serat
1,6g
Gula
1,36g
Sodium
238mg
Kalium
305mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
4%
dari AKG*
(81 kal)
4% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (87%)
 
Lemak (4%)
 
Protein (9%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
81
Lemak
0,33g
Karb
18,06g
Prot
1,89g
Terdapat 81 kalori dalam Kentang Tumbuk yang Dibuat dengan Susu (Segar) (100 gram).
Rincian Kalori: 4% lemak, 87% karb, 9% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
100 gram (g) 81
1 porsi (105 g) 85
1 kecil (diameter 4,5 cm - 6 cm, mentah) menghasilkan 89
1 sedang (diameter 5,5 cm - 7,5 cm, mentah) menghasilkan 119
1 mangkok 170
1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm, mentah) menghasilkan 178

Jenis terkait dari Kentang Tumbuk:

Kentang Tumbuk (dari Kentang Segar)
Kentang Tumbuk (dari Kentang Kering)
Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu )
Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Mentega )
Kentang Tumbuk
Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Margarin )
  Lihat Informasi Gizi Kentang Tumbuk

Jenis terkait dari Kentang:

Kentang Putih (Daging dan Kulit)
Kentang Panggang
Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus)
Kentang Putih (Daging dan Kulit, Dipanggang)
Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus)
  Lihat Informasi Gizi Kentang

Lihat pula:

Keripik Kentang dengan Lemak yang Dikurangi
Susu (Susu Murni)
Pasta Segar
Cokelat Susu Kedelai
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Engel Mashed Potato
Ikea Swedish Meatball
Engel Mashed Potato With Milk
Engel Mashed Potato Broccoli


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.