Database makanan dan penghitung kalori |
|
1 kecil (diameter 4,5 cm - 6 cm, mentah) menghasilkan
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 kecil (diameter 4,5 cm - 6 cm, mentah) menghasilkan
Energi
561 kj
134 kkal
Lemak
7,66g
Lemak Jenuh
1,754g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,073g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,432g
Kolesterol
3mg
Protein
2,32g
Karbohidrat
14,54g
Serat
1,1g
Gula
2,46g
Sodium
431mg
Kalium
264mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
Rincian Kalori:
Karbohidrat (42%)
Lemak (51%)
Protein (7%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
Kal
134
|
|
Lemak
7,66g
|
|
Karb
14,54g
|
|
Prot
2,32g
|
Terdapat 134 kalori dalam Kentang Tumbuk (dari Kentang Segar) (1 kecil).
|
Rincian Kalori: 51% lemak, 43% karb, 7% prot. |
Ukuran porsi umum:
Ukuran Porsi |
Kalori |
100 gram (g) |
122 |
1 porsi (105 g) |
128 |
1 kecil (diameter 4,5 cm - 6 cm, mentah) menghasilkan |
134 |
1 sedang (diameter 5,5 cm - 7,5 cm, mentah) menghasilkan |
179 |
1 mangkok |
256 |
1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm, mentah) menghasilkan |
268 |
1 jenis panjang (diameter 5,5 cm, panjang 12 cm, mentah) menghasilkan |
296 |
Jenis terkait dari Kentang Tumbuk:
Jenis terkait dari Kentang:
Lihat pula:
|
|
Cari Makanan
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|