Database makanan dan penghitung kalori

1 kecil (diameter 4,5 cm - 6,5 cm )

Kentang Putih (Daging dan Kulit, Dipanggang)

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 kecil (diameter 4,5 cm - 6,5 cm )

Energi

543 kj

130 kkal

Lemak

0,21g

Lemak Jenuh

0,03g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,051g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,003g

Kolesterol

0mg

Protein

2,9g

Karbohidrat

29,09g

Serat

2,9g

Gula

2,11g

Sodium

10mg

Kalium

751mg

Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM

Sumber: FatSecret Platform API

dari AKG*

(130 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (90%)

Lemak (1%)

Protein (9%)

*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Apa rekomendasi untuk Angka Kecukupan Gizi saya?

Foto

+
Tambahkan foto

Ringkasan Gizi:

Kal

130

Lemak

0,21g

Karb

29,09g

Prot

2,9g

Terdapat 130 kalori dalam Kentang Putih (Daging dan Kulit, Dipanggang) (1 kecil).

Rincian Kalori: 1% lemak, 90% karb, 9% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi	Kalori
100 gram (g)	94
1 kecil (diameter 4,5 cm - 6,5 cm )	130
1 sedang (diameter 5,5 cm - 8 cm)	163
1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm)	281

Jenis terkait dari Kentang Panggang:

Kentang Panggang Diisi dengan Krim Asam (Kulit Dimakan)
Kentang Panggang yang Diisi Daging Babi dan Keju (Kulit Dimakan)
Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan)
Kentang Panggang Diisi dengan Keju (Kulit Dimakan)
Kentang Panggang (Kulit Dimakan)
	Lihat Informasi Gizi Kentang Panggang

Jenis terkait dari Kentang:

Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus)
Kentang Panggang
Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus)
Kentang Putih (Daging dan Kulit)
Kentang Tumbuk
	Lihat Informasi Gizi Kentang

Lihat pula:

Kentang Merah (Daging dan Kulit, Dipanggang)
Kentang (Daging dan Kulit)
Daging Dada dan Kulit Kalkun (Dimasak, Dipanggang)
Kentang Merah (Daging dan Kulit)
Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus)
	Lihat Lainnya

Cari Makanan

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:

Makanan:

Deskripsi:

Jumlah:

Simpan Perbarui Batal

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

	Diet Go Chicken Steak with Potatoes
	Yellowfit Italian Chicken Burger + Less Oil Fries
	SuperIndo Kentang Rebus
	Diet Go Grilled Dori with Brown Rice
	Jack N Jill Piattos Rasa Keju Pedas Korea
	Diet Go Sei Sapi with Potatoes

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.