Database makanan dan penghitung kalori

1/2 mangkok, potong dadu

Kentang Putih (Daging dan Kulit)

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1/2 mangkok, potong dadu

Energi

220 kj

52 kkal

Lemak

0,08g

Lemak Jenuh

0,02g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,032g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,002g

Kolesterol

0mg

Protein

1,26g

Karbohidrat

11,78g

Serat

1,8g

Gula

0,86g

Sodium

4mg

Kalium

305mg

Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM

Sumber: FatSecret Platform API

dari AKG*

(52 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (89%)

Lemak (1%)

Protein (10%)

*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Apa rekomendasi untuk Angka Kecukupan Gizi saya?

Foto

+
Tambahkan foto

Ringkasan Gizi:

Kal

Lemak

0,08g

Karb

11,78g

Prot

1,26g

Terdapat 52 kalori dalam Kentang Putih (Daging dan Kulit) (1/2 mangkok, potong dadu).

Rincian Kalori: 1% lemak, 89% karb, 10% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi	Kalori
1/2 mangkok, potong dadu	52
100 gram (g)	70
1 kecil (diameter 4,5 cm - 6,5 cm )	119
1 sedang (diameter 5,5 cm - 8 cm)	149
1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm)	258

Jenis terkait dari Kentang:

Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus)
Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus)
Kentang Putih (Daging dan Kulit, Dipanggang)
Kentang Panggang
Kentang Tumbuk
	Lihat Informasi Gizi Kentang

Jenis terkait dari Sayuran:

Selada
Wortel
Bayam
Jamur
Bawang
Tomat Merah
	Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Kentang (Daging dan Kulit)
Kentang Merah (Daging dan Kulit)
Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus)
Kentang Coklat Kemerah-Merahan (Daging dan Kulit)
Kentang Merah (Daging dan Kulit, Dipanggang)
	Lihat Lainnya

Cari Makanan

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:

Makanan:

Deskripsi:

Jumlah:

Simpan Perbarui Batal

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

	Oh My Salad Korean Bulgogi Salad
	SuperIndo Pakcoy
	Oh My Salad Spicy Tuna Salad
	Bakmi GM Caisim Saus Tiram Small
	Oh My Salad Black Salad
	Yellowfit Ayam Taliwang With Nasi Goreng Bali

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.