Database makanan dan penghitung kalori

1 ons, mentah, hasil

Kentang Panggang (Kulit Dimakan)

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 ons, mentah, hasil

Energi

109 kj

26 kkal

Lemak

0,53g

Lemak Jenuh

0,102g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,159g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,236g

Kolesterol

0mg

Protein

0,58g

Karbohidrat

4,93g

Serat

0,5g

Gula

0,27g

Sodium

56mg

Kalium

125mg

Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM

Sumber: FatSecret Platform API

dari AKG*

(26 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (73%)

Lemak (18%)

Protein (9%)

*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Apa rekomendasi untuk Angka Kecukupan Gizi saya?

Foto

+
Tambahkan foto

Ringkasan Gizi:

Kal

Lemak

0,53g

Karb

4,93g

Prot

0,58g

Terdapat 26 kalori dalam Kentang Panggang (Kulit Dimakan) (1 ons, mentah, hasil).

Rincian Kalori: 18% lemak, 74% karb, 9% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi	Kalori
1 ons, mentah, hasil	26
1 kentang kecil/bayi	56
100 gram (g)	109
1 mangkok	138
1 kecil (diameter 4,5 cm - 6 cm, mentah)	156
1 sedang (diameter 5,5 cm - 7,5 cm, mentah)	194
1 porsi (178 g)	194
1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm, mentah)	331

Jenis terkait dari Kentang Panggang:

Kentang Panggang yang Diisi Daging Babi dan Keju (Kulit Dimakan)
Kentang Panggang Diisi dengan Krim Asam (Kulit Dimakan)
Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan)
Kentang Panggang Diisi dengan Keju (Kulit Dimakan)
	Lihat Informasi Gizi Kentang Panggang

Jenis terkait dari Kentang:

Kentang Putih (Daging dan Kulit, Dipanggang)
Kentang Panggang
Kentang Putih (Daging dan Kulit)
Kentang Tumbuk
Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus)
Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus)
	Lihat Informasi Gizi Kentang

Makanan terkait lainnya
Sisi

Lihat pula:

Kulit Kentang Panggang
Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan)
Ayam (Kulit tidak Dimakan)
Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan)
Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan)
	Lihat Lainnya

Cari Makanan

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:

Makanan:

Deskripsi:

Jumlah:

Simpan Perbarui Batal

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.