| Database makanan dan penghitung kalori |
|
1 kentang (diameter 7 cm x panjang 12 cm)
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 kentang (diameter 7 cm x panjang 12 cm)
Energi
887 kj
212 kkal
Lemak
0,2g
Lemak Jenuh
0,053g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,087g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,004g
Kolesterol
0mg
Protein
4,93g
Karbohidrat
48,96g
Serat
4,6g
Sodium
16mg
Kalium
903mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (90%)
Lemak (1%)
Protein (9%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
212
|
|
Lemak
0,2g
|
|
Karb
48,96g
|
|
Prot
4,93g
|
|
Terdapat 212 kalori dalam Kentang (Daging dan Kulit, tanpa Garam, Dimicrowave) (1 ).
|
| Rincian Kalori: 1% lemak, 90% karb, 9% prot. |
Ukuran porsi umum:
Jenis terkait dari Kentang:
Lihat pula:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
