| Database makanan dan penghitung kalori |
|
1 (ukuran) kepala sedang (diameter 13 cm - 16 cm)
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 (ukuran) kepala sedang (diameter 13 cm - 16 cm)
Energi
537 kj
128 kkal
Lemak
2,51g
Lemak Jenuh
0,384g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,201g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,179g
Kolesterol
0mg
Protein
10,21g
Karbohidrat
22,76g
Serat
15,1g
Gula
7,81g
Sodium
1747mg
Kalium
787mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (59%)
Lemak (15%)
Protein (26%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
128
|
|
Lemak
2,51g
|
|
Karb
22,76g
|
|
Prot
10,21g
|
|
Terdapat 128 kalori dalam Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan) (1 (ukuran) kepala sedang (diameter 13 cm - 16 cm)).
|
| Rincian Kalori: 15% lemak, 59% karb, 26% prot. |
Ukuran porsi umum:
Jenis terkait dari Kembang Kol:
Lihat pula:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
