Daftar  |  Masuk
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok
per porsi
Energi
143 kj
34 kkal
Lemak
0,4g
Lemak Jenuh
0,06g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,184g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,027g
Kolesterol
0mg
Protein
2,88g
Karbohidrat
6,71g
Serat
4,9g
Gula
1,87g
Sodium
403mg
Kalium
248mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
2%
dari AKG*
(34 kal)
2% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (65%)
 
Lemak (8%)
 
Protein (27%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
34
Lemak
0,4g
Karb
6,71g
Prot
2,88g
Terdapat 34 kalori dalam Kembang Kol Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan) (1 mangkok).
Rincian Kalori: 8% lemak, 64% karb, 27% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 porsi (90 g) 17
100 gram (g) 19
1 mangkok 34
1 menghasilkan 230 g kemasan beku 40

Jenis terkait dari Kembang Kol:

Kembang Kol Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Kembang Kol Dimasak (dari Segar)
Kembang Kol (Beku)
Kembang Kol
Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
  Lihat Informasi Gizi Kembang Kol

Lihat pula:

Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Brokoli Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Kedelai Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.