Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 mangkok, utuh

Jamur

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok, utuh
per porsi
Energi
88 kj
21 kkal
Lemak
0,33g
Lemak Jenuh
0,048g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,154g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0g
Kolesterol
0mg
Protein
2,97g
Karbohidrat
3,15g
Serat
1g
Gula
1,58g
Sodium
5mg
Kalium
305mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
1%
dari AKG*
(21 kal)
1% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (46%)
 
Lemak (11%)
 
Protein (43%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
21
Lemak
0,33g
Karb
3,15g
Prot
2,97g
Terdapat 21 kalori dalam Jamur (1 mangkok, utuh).
Rincian Kalori: 11% lemak, 46% karb, 43% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 iris 1
1 kecil 2
1 sedang 4
1 besar 5
1 ons 6
1/2 mangkok, potongan-potongan 8
1 mangkok, potongan atau irisan 15
1 mangkok, utuh 21
100 gram (g) 22
1 pound 100

Jenis terkait dari Jamur:

Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Jamur Portabella
Jamur (Kering Padat, Kaleng)
Jamur Tiram
Potongan-Potongan Jamur dan Batang
  Lihat Informasi Gizi Jamur

Jenis terkait dari Sayuran:

Selada
Bawang
Wortel
Tomat Merah
Bayam
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan)
Jamur Putih (Ditumis)
Jamur Krispi
Jamur Kancing
Jamur Enoki
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Yellowfit Angel Hair Mie Ayam Jamur
Burgreens Shroom Balls
Zenbu Mushroom Mozaru
San Remo La Pasta Mushroom & Herb
Yellowfit Creamy Truffle Mushroom Chicken with Garlic Pasta + Crispy Cauliflower
Yellowfit Creamy Swiss Chicken with Penne Marinara + Stuffed Mushroom


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2023.